人気No.1！
全24回
3ヶ月 伴走プラン
192,000円（税込）
1回あたり8,000円
- Google口コミ★5.0※2
- 南森町駅から徒歩3分
- 完全個室のマンツーマン
指導
- 当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。
・10回券99,000円の場合
分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利12.25%～15.00%/支払い総額：115,156円 - 2026年10月1日時点
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LiftWinでは
what’s?パーソナルジムLiftWin
痩せたその先にある
“カッコイイ、美しい体”を目指す
パーソナルジムです。
Google口コミ
Google口コミ評価：5.0（2026年10月時点）
パーソナルジムLiftWinが選ばれる理由
有資格者・
コンテスト優勝者在籍ボディメイク・トレーニングを経験したトレーニングのプロを厳選
スパルタではありません。
無理なく効果的なトレーニングをお教えします！
LiftWin式 食事管理3食しっかり食べる炭水化物も摂る必要な栄養はしっかり摂る無理なく続けられて、
痩せやすい体に
無理は挫折のもと！
徐々にトライしていきましょう
LiftWinでは
一人ひとりと理想の体を目指します。
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洋服をおしゃれに
着こなせる体型 -
ドレスを綺麗に
着られるスタイル -
腹筋が割れて
ムキっとした体 -
あの頃の
引き締まった体
周りからも「変わったね」と
言われる理想の体に！
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92%LiftWinに通う方のが運動初心者
だからこそLiftWinでは「知識」と「習慣」が身に付くトレーニングを重視
自宅でできる
トレーニング方法
身体の動かし方や
狙った筋肉に
効かせるコツ- 適切な食事量や
栄養バランス 
トレーニング中の
姿勢や視線などのコツ
伴走プラン
1回あたりが最安プラン！
全48回
6ヶ月 伴走プラン
369,600円（税込）
1回あたり7,700円
月額プラン
Light Plan
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月4回
39,800円（税込）
1回あたり9,950円
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スタンダードプラン
月8回
69,800円（税込）
1回あたり8,725円
Premium Plan
プレミアムプラン
月12回
99,800円（税込）
1回あたり約8,310円
※表示価格はすべて税込です。月12回プランの1回あたりの金額は目安です。
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continueLiftWinでトレーニングを挫折せず続けられる理由
洗練された
開放感のある内装
明るく清潔感のある環境が好評。
トレーニングのモチベーションも上がります。
もちろん設備も充実。
手ぶらで通える
充実のアメニティ
- タオル
- ウェア
- シューズ
- トレーニング後の
プロテイン - InBody測定
トレーニングに必要なものはすべてご用意。
会社の行き帰りに手ぶらでお越しいただけます。
無理のない
トレーニング
重量よりもフォームを重視。無理なく、理想に近づける適度な負荷でトレーニングを行います。
LiftWinに通われたお客様の声
楽しみながら続けられた
先日の健康診断で10cm細くなってました！
トレーナーさんの人柄もよく運動嫌いだった私が続けられているのが嘘のようです！
これからも通い続けたいと思います！
（37歳／女性／会社員）
自分の身体に自信が持てた
体を大きくしたくて、知人からの紹介で通い始めました！
筋トレ自体初めてで、トレーニングできるのか心配でしたが、前向きな声かけをくれるトレーナーさんのおかげもあり、自信を持ってトレーニングできています！
（26歳／男性／美容師）
安心して続けられています
友人と山登りにチャレンジすることになり、体力をつけようと知り合いのパーソナルジムに通い始めました！
他のパーソナルジムだとトレーナーさんが頻繁に入れ替わることが多いのですが、LiftWinさんは変わることがないので安心して続けられています！
（51歳／女性／社労士）
これからの自分が楽しみです
ダイエットをしたくて通い始めました！
24時間ジムでも幽霊会員になってしまい、今まで支払ってきた費用を計算するとパーソナルに通う方が効率がいいと感じ、思い切って始めました！
みるみる体重も落ちていっており、これからの自分が楽しみです！
（27歳／男性／薬剤師）
男女比は
半々
20代〜40代が
84%
ダイエット・筋増量が
各43%
楽しいから継続できる
継続するからカラダが変わる！
南森町店
代表・パーソナルトレーナー苦木 強Tsuyoshi Nigaki
ベンチプレスのバーすら持ち上げられなかった経験から筋トレにのめり込み、LiftWinを開業。「自分の力で、自分を変えられた」という本当の自信を、一人ひとりに届けます。
自身のトレーニング経験を活かし
過去最高のカラダを一緒に！
南森町店
パーソナルトレーナー山本 裕司Yuji Yamamoto
野球と体型へのコンプレックスから筋トレを始め、指導者として心理学も学んだトレーナー。「できていること」を認める指導で、理想の自分を手に入れて人生を楽しむ「GLOW UP」をサポートします。
NESTA-CPT
ボディメイクで
自分に自信を持てるように！
南森町店
パーソナルトレーナー紙本 綾人Ayato Kamimoto
内気で自信が持てなかった自分を、トレーニングが変えてくれた経験を持つトレーナー。ボディビル大会での優勝経験も生かし、一人ひとりのペースで「自分を好きになる」一歩を支えます。
Muscle Gate 奈良 2024
ボディビル65kg級 優勝
LiftWinでのトレーニングは、
運動初心者の方でも簡単に行えるよう
トレーナーがしっかりサポートいたします。
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01受付
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ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズをお持ちください。
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01受付
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02カウンセリングシートの記入
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カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。
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02カウンセリングシートの記入
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03無料カウンセリング
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カラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。
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03無料カウンセリング
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04体組成計による身体測定
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体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします。
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04体組成計による身体測定
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05無料体験
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ここまでの内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。
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05無料体験
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06アフターカウンセリング
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今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
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06アフターカウンセリング
あなた専用のInBody測定＋
ボディメイクプラン無料プレゼント！
- 今の体脂肪・筋肉量は？
- ベストなボディメイク方法は？
- どれくらいの期間が必要？
- どんな食事を摂るといい？
- パーソナルジムって何をするんですか？
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プロのトレーナーがマンツーマンで担当するので、その人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。
食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。
- 他のジムとは何が違うんですか？
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当店は「痩せるのは当たり前」と考えています。
そこから更に「かっこいい」「美しい身体」を作る事はもちろんのこと、フィットネスを好きになっていただくことを目的としています。
例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやハリウッド級のたくましいボディへ。女性なら魅力的なヒップや靭やかでセクシーなボディラインなど、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます。
- ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？
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もちろん大丈夫です！
通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々もたくさんいらっしゃいます。他のジムより本格的で敷居が高いように見えますが、未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。
- マッチョではなく、スラッとしたスタイルになりたいのですが大丈夫でしょうか？
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はい、全く問題ございません。
LiftWinトレーナーは筋骨隆々なマッチョになる方法を熟知していますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、LiftWin流食事管理と適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。
- リバウンドしませんか？
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リバウンドの原因はダイエット中の生活が継続できないことや、極端に糖質を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことです。
LiftWinでは生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。正しい知識をお届けし、卒業後も続けられるライフスタイルの提供を行っています。
LiftWin 南森町店
- 部屋数：1室
- 階数：4階
- 駐車場施設なし
- Wi-Fiなし
- 所在地
- 大阪府大阪市北区西天満3丁目6-22
日宝北大阪屋ビル 402 - アクセス
- 南森町駅（2番出口）から徒歩3分
- 目印
- ビル横のローソン
- 営業時間
- 9:00〜22:00（不定休）
体験・カウンセリングのお申し込み
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